목차런데이 30분 달리기, 무료로 가능할까?스마트폰에서는 무료로 잘 되는데?애플워치에서는 왜 유료일까?결국 어떻게 써야 가장 이득일까?런데이 앱의 30분 달리기를 실행했을 뿐인데, 어떤 기기로 실행했는지에 따라 결제 여부가 달라진다면요? 애플워치와 스마트폰 사용자 사이에 실제로 벌어지는 차이, 자세히 정리해봤습니다. 런데이 30분 달리기, 무료로 가능할까?런데이 앱은 초보자를 위한 30분 러닝 트레이닝으로 유명합니다. 음성 코칭과 함께 주차별로 구성된 프로그램을 따라가면 러닝 습관을 쉽게 만들 수 있는데요. 많은 사용자들이 이 코스를 무료로 사용하고 있어서, 처음 접한 사람들도 당연히 무료라고 생각하기 쉽습니다. 그런데 특정 기기에서는 결제를 유도하기도 합니다. 스마트폰에서는 무료로 잘 되는데?런데이 앱..

다이어트를 하거나 밀가루를 멀리해야 하는 분들에게 인기 있는 재료 중 하나가 바로 두부면입니다. 두부면은 일반 면에 비해 탄수화물 함량이 적고, 단백질이 풍부해서 식단 관리 중인 사람들에게 제격이라고 해요. 특히 글루텐 프리 식단을 하시는 분들, 다이어트 중 탄수화물을 줄이고 싶은 분들에게 적합한 식재료입니다. 저도 단백질 섭취에 대한 고민이 있는데요, PT 선생님께 매번 듣는 피드백이 "매 끼니마다 단백질이 부족하다"는 말이었어요. 생선은 가끔 먹지만 고기를 먹지 않다 보니 단백질을 채우는 게 쉽지 않더라고요. 그러다 마라탕에서 접했던 두부면이 떠올라, 이번에는 좀 더 실용적인 재료인 포두부(두부피, 두부면의 한 종류)를 사서 요리를 해봤습니다. 1. 포두부(두부면) 포두부 선택 기준포두부가 두부면에 ..

오늘 갑작스럽게 9개의 pdf 파일과 jpg 파일 하나를 전부 하나의 pdf 파일로 병합해서 제출해야 했는데요.온라인에도 무료로 병합해주는 사이트들이 있지만, 이용한다는 것은 곧 그들의 약관에 동의한다는 것으로 간주하겠다고 되어 있어 무척 찝찝합니다. 맥북 유저라면 아무 프로그램 설치 없이 무료로 로컬환경에서 바로 pdf 파일들을 병합하는 방법이 있어 소개합니다. 심지어 쉽고 직관적입니다. 맥북에서 Preview로 PDF 병합하는 방법1. 첫 번째 PDF 파일 열기Finder에서 PDF 파일을 우클릭한 후, "다음으로 보기" > "미리보기(Preview)"로 파일을 열어줍니다.2. 왼쪽 사이드바가 보이지 않으면 켜기메뉴에서 보기(View) > 미리보기 보기(Thumbnails) 선택해서 왼쪽에 페이지 목..

보통 간계밥에 들어가는 계란은 후라이를 해서 넣는게 일반적이고 다른 방식으로 조리된 계란은 잘 못봤는데요.계란 하나 후라이 하자고 후라이팬 꺼내고, 기름 쓰고 싶지 않을 때가 있어요. 만약 그럴 때 이미 삶은 계란이 집에 있으면 그걸로 간계밥을 해먹으면 딱 좋겠다 싶은거죠.저는 은근히 그럴 때가 많이 있었거든요. 심지어 그마저도 없을 때는 전자레인지로 달걀찜을 만들어서 그걸로 간계밥 만들면 안되나? 싶었어요.정말 후라이 하나 하는게 너무 귀찮아서...삶은 달걀로 간계밥을 만든 후기는 못찾았지만 달걀찜은 찾았는데 맛이 별로라더군요. 빠르게 패스하고, 삶은 계란으로 간계밥 만들어 봤어요. 재료- 찬밥- 버터 조금 (없으면 안넣으셔도 됩니다)- 삶은 계란 (개수는 밥 양에 따라 취향껏)- 간장 후기삶은 달걀은..

토스를 사용하다 보면 갑자기 앱 일부 화면이 검은색으로 나오며 멈추는 현상을 겪는 경우가 있습니다. 저 역시 어제 밤부터 토스앱에 접속해 토스뱅크의 외화통장에서 달러를 매매하려 했으나, 특정 페이지가 전혀 뜨지 않고 먹통이 되는 문제를 겪었습니다. 와이파이 문제도 아니고, 전체 앱이 멈춘 것도 아닌데 일부 화면만 검게 나오는 상황이었기에 당황스러웠습니다.이런 경우에는 아래와 같은 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 1. 토스 앱을 최신 버전으로 업데이트가장 먼저 확인할 것은 앱의 버전입니다. 앱이 오래된 버전일 경우, 특정 기능이나 화면에서 오류가 생길 수 있습니다.- 안드로이드 사용자: 구글플레이스토어에 접속해 ‘토스’를 검색합니다. ‘열기’가 아닌 ‘업데이트’ 버튼이 보인다면 업데이트해주세요.- ..

밀크 어플에 소소하게 들어있는 밀크코인이 있어서 업비트로 옮겨 놓아야겠다 싶었습니다.당장 비트코인을 할 건 아니지만, 너무 어려워서 차근차근 친해져 놓으려고요.근데 중간에 살짝 당황한 게 있어서 블로그에 남기게 되었습니다.결론부터 말하면 밀크코인을 업비트로 옮기는 방법은 굉장히 쉽습니다.하도 겁을 많이 줘서 분실하기 쉬운 줄 알고 쫄았거든요. 1. 업비트 어플 실행업비트 메인 화면 하단 "입출금" 버튼을 클릭 → "밀크" 검색해서 클릭 → "입금하기" 클릭 → 중간에 "+"를 클릭하면 아래처럼 QR코드가 생성됩니다. 그리고 밑에 "입금주소"에 값이 나오고, "복사" 버튼이 생기는데 "복사" 버튼 클릭해주세요.(이걸 붙여넣을 예정입니다) 2. 밀크 어플 실행밀크 어플의 "월렛" 탭에서 "보내기" 버튼 ..